Форум. Тема: Омега и почему о ней все говорят
sunshine87
Сообщений: 21
Создатель темы

Объясните мне, почему Омега 3 так нужна человеческому организму? Сейчас куда не пойди, врач или человек который спортом занимается, все твердят о том что это очень и очень полезно и нужно принимать ее чуть ли не каждый день? Почему именно этот элемент такой нашумевший? Или это все просто сказки ? Я всегда считала, что мы с едой получаем все то что необходимо для нормальной жизнедеятельности. Или это не так?


Размещено: 21.06.2018 15:20:28
olegmashin
Сообщений: 42

Да, только смотря что кушать. Вот вы знаете какие продукты нужно кушать чтоб получать в полном объеме Омегу 3?


Размещено: 21.06.2018 23:20:12
sunshine87
Сообщений: 21

Знаю что рыбу красную можно, масло оливковое, больше вроде не знаю никаких продуктов.


Размещено: 22.06.2018 12:15:53
svetnemch
Сообщений: 51

sunshine87, отвечу по пунктам.  Омега необходима для нормального функционирования нашего организма, наш организм сам его не вырабатывает. Омега понижает плохой холестерин, очень полезен для суставов, кожи и волос.
Этот элемент нужно принимать потому, что с пищей норму омеги мы не получаем, из-за этого могут случаться сбои в обмене веществ, преждевременно стареть кожа, боли в суставах и тд.

Повторюсь, с едой мы его не можем получить в полном объеме, и для этого Омегу 3 принимают в виде витаминов. Но!! Витамины должны быть  натурального происхождения, не синтетические! не принимайте обычные аптечные витамины, их должен прописывать только врач! Состав у синтетических такой себе....вот  возьмите аптечную недорогую омегу и к примеру эту https://vitagenworld.com/index.php?route=product/product&path=172_107&product_id=304 и сравните состав. В последних состав натуральный, все с природных компонентов. А в аптечных сами видите что. Пейте только натуральные витамины!


Размещено: 22.06.2018 17:35:02

Вы можете создавать новые темы и комментировать их. Для этого выполните вход или зарегистрируйтесь.

 
 
 


Сервис поиска работы
Всемирный МегаМаркет
Мужская толстовка Lee Cooper
 

Форум

пицца
Обновлено: 24.09.2018 10:21:48
Оригинальный подарок
Обновлено: 23.09.2018 20:14:40
как быстро продать зерновую сеялку
Обновлено: 23.09.2018 14:15:56
где сдать старую машину
Обновлено: 23.09.2018 13:00:09
Семена кукурузы
Обновлено: 23.09.2018 10:24:37
Выбор детского сада
Обновлено: 22.09.2018 20:44:20
Детский сад
Обновлено: 22.09.2018 20:43:23
Посоветуйте местечко для отдыха
Обновлено: 22.09.2018 15:18:21
Мебель на заказ
Обновлено: 22.09.2018 13:19:57
Мебель на заказ
Обновлено: 22.09.2018 12:56:19
Сережки золотые
Обновлено: 21.09.2018 13:28:46
Укулеле - кто слышал
Обновлено: 21.09.2018 12:35:30
Футбольные новости
Обновлено: 21.09.2018 12:28:50
мода на обувь
Обновлено: 21.09.2018 12:22:27
Стяжка пола в Харькове
Обновлено: 20.09.2018 15:12:27

Афиша

Новых событий пока нет ...