Форум. Тема: Омега и почему о ней все говорят
sunshine87
Сообщений: 53
Создатель темы

Объясните мне, почему Омега 3 так нужна человеческому организму? Сейчас куда не пойди, врач или человек который спортом занимается, все твердят о том что это очень и очень полезно и нужно принимать ее чуть ли не каждый день? Почему именно этот элемент такой нашумевший? Или это все просто сказки ? Я всегда считала, что мы с едой получаем все то что необходимо для нормальной жизнедеятельности. Или это не так?


Размещено: 21.06.2018 15:20:28
olegmashin
Сообщений: 67

Да, только смотря что кушать. Вот вы знаете какие продукты нужно кушать чтоб получать в полном объеме Омегу 3?


Размещено: 21.06.2018 23:20:12
sunshine87
Сообщений: 53

Знаю что рыбу красную можно, масло оливковое, больше вроде не знаю никаких продуктов.


Размещено: 22.06.2018 12:15:53
svetnemch
Сообщений: 75

sunshine87, отвечу по пунктам.  Омега необходима для нормального функционирования нашего организма, наш организм сам его не вырабатывает. Омега понижает плохой холестерин, очень полезен для суставов, кожи и волос.
Этот элемент нужно принимать потому, что с пищей норму омеги мы не получаем, из-за этого могут случаться сбои в обмене веществ, преждевременно стареть кожа, боли в суставах и тд.

Повторюсь, с едой мы его не можем получить в полном объеме, и для этого Омегу 3 принимают в виде витаминов. Но!! Витамины должны быть  натурального происхождения, не синтетические! не принимайте обычные аптечные витамины, их должен прописывать только врач! Состав у синтетических такой себе....вот  возьмите аптечную недорогую омегу и к примеру эту https://vitagenworld.com/index.php?route=product/product&path=172_107&product_id=304 и сравните состав. В последних состав натуральный, все с природных компонентов. А в аптечных сами видите что. Пейте только натуральные витамины!


Размещено: 22.06.2018 17:35:02

Вы можете создавать новые темы и комментировать их. Для этого выполните вход или зарегистрируйтесь.

 
 
 


Сервис поиска работы
Всемирный МегаМаркет
Мужская толстовка Lee Cooper
 

Форум

качественные батареи
Обновлено: 16.11.2018 01:12:10
Подпорная стена
Обновлено: 15.11.2018 23:32:36
Сумка жене
Обновлено: 15.11.2018 23:05:21
Чем можно себя развлечь?
Обновлено: 15.11.2018 19:36:36
Ремонт)....
Обновлено: 15.11.2018 18:04:35
Кто работает в интернете
Обновлено: 15.11.2018 17:51:27
качественное газовое оборудование
Обновлено: 15.11.2018 16:26:53
Цвет в интерьере
Обновлено: 15.11.2018 15:44:19
что по моде
Обновлено: 15.11.2018 15:31:39
Детская комната.
Обновлено: 15.11.2018 15:28:32
Кухня
Обновлено: 15.11.2018 15:24:56
Охранные системы безопасности в Запорожье и регионах Украины
Обновлено: 15.11.2018 14:19:56
светодиодные лампы
Обновлено: 15.11.2018 12:28:44
репетитор по математике
Обновлено: 15.11.2018 12:25:18
поиск репетитора
Обновлено: 15.11.2018 12:23:39

Афиша

Новых событий пока нет ...