Форум. Тема: Омега и почему о ней все говорят
sunshine87
Сообщений: 74
Создатель темы

Объясните мне, почему Омега 3 так нужна человеческому организму? Сейчас куда не пойди, врач или человек который спортом занимается, все твердят о том что это очень и очень полезно и нужно принимать ее чуть ли не каждый день? Почему именно этот элемент такой нашумевший? Или это все просто сказки ? Я всегда считала, что мы с едой получаем все то что необходимо для нормальной жизнедеятельности. Или это не так?


Размещено: 21.06.2018 15:20:28
olegmashin
Сообщений: 77

Да, только смотря что кушать. Вот вы знаете какие продукты нужно кушать чтоб получать в полном объеме Омегу 3?


Размещено: 21.06.2018 23:20:12
sunshine87
Сообщений: 74

Знаю что рыбу красную можно, масло оливковое, больше вроде не знаю никаких продуктов.


Размещено: 22.06.2018 12:15:53
svetnemch
Сообщений: 90

sunshine87, отвечу по пунктам.  Омега необходима для нормального функционирования нашего организма, наш организм сам его не вырабатывает. Омега понижает плохой холестерин, очень полезен для суставов, кожи и волос.
Этот элемент нужно принимать потому, что с пищей норму омеги мы не получаем, из-за этого могут случаться сбои в обмене веществ, преждевременно стареть кожа, боли в суставах и тд.

Повторюсь, с едой мы его не можем получить в полном объеме, и для этого Омегу 3 принимают в виде витаминов. Но!! Витамины должны быть  натурального происхождения, не синтетические! не принимайте обычные аптечные витамины, их должен прописывать только врач! Состав у синтетических такой себе....вот  возьмите аптечную недорогую омегу и к примеру эту https://vitagenworld.com/index.php?route=product/product&path=172_107&product_id=304 и сравните состав. В последних состав натуральный, все с природных компонентов. А в аптечных сами видите что. Пейте только натуральные витамины!


Размещено: 22.06.2018 17:35:02

Вы можете создавать новые темы и комментировать их. Для этого выполните вход или зарегистрируйтесь.

 
 
 
Сервис поиска работы
Всемирный МегаМаркет
Мужская толстовка Lee Cooper
 

Форум

Онлайн касса
Обновлено: 21.02.2019 02:38:48
Картина
Обновлено: 21.02.2019 00:40:26
Выбор постельного белья
Обновлено: 20.02.2019 22:26:14
Ремонт iPhone Xs Max
Обновлено: 20.02.2019 15:32:51
Работа для инвалида
Обновлено: 20.02.2019 14:58:22
Нужен совет.
Обновлено: 20.02.2019 13:36:19
Стеллаж в офис
Обновлено: 20.02.2019 11:47:39
автозапчасти
Обновлено: 20.02.2019 11:10:29
Средства для коррекции веса
Обновлено: 20.02.2019 10:00:07
Заболевания кожи: как распознать и вылечить?
Обновлено: 20.02.2019 09:01:48
Письменный стол
Обновлено: 20.02.2019 08:14:02
Мебель в офис
Обновлено: 20.02.2019 07:51:02
Отдых для мужчин
Обновлено: 20.02.2019 01:49:47
Поездка с друзьями
Обновлено: 20.02.2019 01:49:26
Климатическая техника
Обновлено: 19.02.2019 21:55:04

Афиша

Новых событий пока нет ...