Форум. Тема: Омега и почему о ней все говорят
sunshine87
Сообщений: 10
Создатель темы

Объясните мне, почему Омега 3 так нужна человеческому организму? Сейчас куда не пойди, врач или человек который спортом занимается, все твердят о том что это очень и очень полезно и нужно принимать ее чуть ли не каждый день? Почему именно этот элемент такой нашумевший? Или это все просто сказки ? Я всегда считала, что мы с едой получаем все то что необходимо для нормальной жизнедеятельности. Или это не так?


Размещено: 21.06.2018 15:20:28
olegmashin
Сообщений: 27

Да, только смотря что кушать. Вот вы знаете какие продукты нужно кушать чтоб получать в полном объеме Омегу 3?


Размещено: 21.06.2018 23:20:12
sunshine87
Сообщений: 10

Знаю что рыбу красную можно, масло оливковое, больше вроде не знаю никаких продуктов.


Размещено: 22.06.2018 12:15:53
svetnemch
Сообщений: 35

sunshine87, отвечу по пунктам.  Омега необходима для нормального функционирования нашего организма, наш организм сам его не вырабатывает. Омега понижает плохой холестерин, очень полезен для суставов, кожи и волос.
Этот элемент нужно принимать потому, что с пищей норму омеги мы не получаем, из-за этого могут случаться сбои в обмене веществ, преждевременно стареть кожа, боли в суставах и тд.

Повторюсь, с едой мы его не можем получить в полном объеме, и для этого Омегу 3 принимают в виде витаминов. Но!! Витамины должны быть  натурального происхождения, не синтетические! не принимайте обычные аптечные витамины, их должен прописывать только врач! Состав у синтетических такой себе....вот  возьмите аптечную недорогую омегу и к примеру эту https://vitagenworld.com/index.php?route=product/product&path=172_107&product_id=304 и сравните состав. В последних состав натуральный, все с природных компонентов. А в аптечных сами видите что. Пейте только натуральные витамины!


Размещено: 22.06.2018 17:35:02

Вы можете создавать новые темы и комментировать их. Для этого выполните вход или зарегистрируйтесь.

 
 
 
Сервис поиска работы
Всемирный МегаМаркет
Мужская толстовка Lee Cooper
 

Форум

Запчасти для авто
Обновлено: 20.07.2018 18:23:48
где можно взять автомобильный аккумулятор
Обновлено: 20.07.2018 16:02:02
подарок
Обновлено: 20.07.2018 11:19:41
Потрмоне
Обновлено: 20.07.2018 10:19:52
Баня или сауна?
Обновлено: 20.07.2018 09:55:21
Консольный багажник для велосипеда
Обновлено: 19.07.2018 21:08:31
Интересуюсь где можно купить квартиру
Обновлено: 19.07.2018 18:35:06
польза от БАДов
Обновлено: 19.07.2018 16:20:30
Какой рюкзак взять?
Обновлено: 19.07.2018 14:55:18
Выбор чемодана
Обновлено: 19.07.2018 14:54:29
аптеки
Обновлено: 19.07.2018 11:57:24
Подарок мужу
Обновлено: 19.07.2018 10:30:04
Квадрокоптер Mavic Pro Platinum Combo
Обновлено: 18.07.2018 23:35:39
Чумка у собаки
Обновлено: 18.07.2018 22:14:24
Одежда для собак
Обновлено: 18.07.2018 21:20:51

Афиша

Новых событий пока нет ...